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十二生肖排列顺序:猝死的前兆:提高警惕挽救生命(预防猝死从源头抓起)

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 猝死的前兆

体彩排列5走势图 www.qxso.com.cn   在当下,不仅猝死的发生率越来越高,猝死也逐渐年轻化。从前大家都以为猝死常见于老年人,但由于当代生活节奏快以及不良习惯的影响,年轻人猝死的情况越来越多。各种猝死事件也在接二连三地发生,随着猝死事件的频发,人们也逐渐关注起了这一问题。

  下面介绍一些猝死前的征兆,让生活中的你提高警惕!提前预防不必要的悲剧发生。

  1、发生晕厥

  晕厥是猝死的重要前兆,多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止,导致脑供血不足而引起的。常见的原因包括窦房结疾病、房室传导阻滞、迷走神经张力过高等。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复,如果不能恢复,便会造成猝死。

  如果出现了不明原因的晕厥,那就一定要提高警惕。

猝死的前兆:提高警惕挽救生命(预防猝死从源头抓起)

  2、突发胸闷

  猝死的前兆之一就是近期突然出现胸闷或者胸闷加重的情况。特别是运动后出现的胸闷,虽然经过一段时间的休息,症状有所缓解,但这往往预示冠心病。如果运动之前就出现胸闷的症状,那就说明患冠心病的程度严重。

  3、感觉心慌

  心慌也是猝死的前兆之一。心慌往往表明心率加快,如果大家不定期感到心慌,这是快速性心律失常的结果。如果频繁地感到心慌,那就说明心律失常严重。严重的心律失常容易引起室颤,一旦室颤发作,猝死的风险系数就会增加,甚至几分钟内就会发生猝死。

  4、心跳过缓

  心跳过快对心脏健康有影响,心跳过于缓慢对心脏的影响也不容忽视。过于缓慢的心脏跳动严重时会引起心脏骤停,直接导致人体猝死。当然,心跳过缓有一定的好处,但是对于患有其他疾病者,特别是心脑血管病者来说,心跳过缓不容忽视。

  5、莫名疲劳

  疲劳是现代人的常态,但如果出现不明原因的疲劳,大家就要小心了,因为疲劳也是猝死的一大前兆。如果莫名疲劳的同时还伴随有胸闷等症状,那往往提示患急性心衰。此时若还进行体力劳动,患者非常容易发生猝死。

猝死的前兆:提高警惕挽救生命(预防猝死从源头抓起)

  6、疼痛

  疼痛反应是猝死的发病征兆中,最易被我们抓住和感知的信号。若心脏病患者经常感到肩膀、颈部、下巴、手臂疼痛,这是心肌缺血的信号,因为心肌缺血疼痛在传递至大脑中枢神经时,会同时反映在水平相同的脊髓段区域。

  当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛,且感到透不过气时,就要提高警惕,有必要了并及时就诊。

  7、反复胃肠道症状

  很多心源性猝死患者在死亡前都反复出现胃肠道症状,不少人生前并没有胃病病史,这是心脏病发作的信号之一,肠胃不适是因为心血管出现异常。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给心脏,而这会引起心绞痛。

  预防猝死,从“源头”抓起

  要预防猝死的发生,首先必须从“源头”抓起,做好猝死的病因预防工作。冠心病是中青年人猝死的主要原因,而高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖和吸烟又是冠心病的易患因素。要预防冠心病猝死,必须从控制危险因素着手。

  来自于美国的经验告诉我们,在过去的50年中,他们积极宣传并推进冠心病的一级预防(控制冠心病的危险因素)和二级预防(已患冠心病,采取措施延缓其进展),使近30年冠心病的死亡率大幅下降。

猝死的前兆:提高警惕挽救生命(预防猝死从源头抓起)

  其次,要经常进行必要的体格检查,及早发现有猝死危险的高危人群。比如,超声心动图可以帮助发现很多心脏疾病,如肥厚型心肌病、扩张型心肌病、瓣膜性心脏病,以及先天性心脏病等;常规心电图可发现心律失常、心肌缺血等问题;血液生化检查可发现血脂、血糖异常;经常测量血压可以帮助发现高血压病。

  第三,一旦发现异常,应及时治疗,不要拖延。冠心病患者应采取针对性的综合治疗,包括饮食、药物等;有严重心律失常者应坚持药物治疗,必要时可安装埋藏式体内除颤器(1CD)。

  第四,要避免各种容易诱发猝死的因素,如大量吸烟、酗酒、暴饮暴食等。

  我们平时该注意些什么:

  1、室外运动要适度,不要过量,不要太刺激。最好避免气温较低的清晨或夜晚,以有氧运动为主。

  2、不要熬夜,保证睡眠质量。不要泡热水澡太多时间,泡脚水温不要太高。

  3、重视体检。这是最简单有效的方法,一旦发现身体异常,立马进行治疗。

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